
De ce sunt importante proteinele ?
Consumul zilnic al unei cantitati adecvate de proteine este calea cea mai sigura si simpla de a sustine scaderea si mentinerea in greutate. Proteinele va ajuta sa va simtiti satisfacut in timpul mesei si va mentin satul si dupa ce ati mancat.
Pentru ca proteinele sunt satioase, nu veti fi tentat sa ciuguliti intre mese ori sa consumati alimente nesanatoase, bogate in zahar, grasimi si calorii, dar sarace in valori nutritive.
Carbohidratii, in special dulciurile si alimentele bogate in amidon, pot "pacali " creierul sa doreasca o cantitate mai mare din aceste categori - ceea ce creeaza un cerc vicios de supraalimentare. Consumul de proteine permite reducerea considerabila a necesitatii de a manca intre mese, in special gustarile cu continut sporit de carbohidrati si amidon. Cand combinati proteinele cu o varietate de legume, fructe si cereale integrake, proteinele va vor asigura senzatia de satietate si satisfactie. Acest fapt transforma proteinele intr-un aliat de nedejde in lupta cu kilogramele.
In plus, proteinele ajuta la mentinerea si dezvoltarea masei musculare, importanta in determinarea ratei dvs. metabolice. Pentru slabire sanatoasa trebuie sa mentineti o masa musculara corespunzatoare. Prea putine proteine il determina pe cel care tine dieta sa se simta slabit si infometat, iar organismul sau va incepe sa consume din masa musculara pentru a produce energie. In comparatie cu proteinele de origine animala, proteinele continute in shake-uri si in celelalte produse ale programului pentru Slabire sunt usor de digerat si cu nivel de grasimi si caloric scazut.
Despre Herbalife
Parteneri Slabire Ingrasare Mentinere
Care este GreutateaTa.ro ?
www.slabire-ingrasare-mentinere.ro
Herbalife propune o cura de slabire sanatoasa si eficienta
Cure de slabire rapida - slabeste sanatos rapid si sigur fara reactii adverse sau efecte secundare